Atelier

plantes au féminin

Renouer en conscience avec le cycle féminin par les plantes

Naturopathe formée à l’herboristerie et à la phyto-thérapie, je vous propose d’aller à la rencontre de ces plantes, dont "nos grands-mères savaient" (pour reprendre le titre d’un très riche livre de Jean Palaiseul) utiliser les qualités et les bienfaits, pour les accompagner tout au long de la vie de femmes.

 

des règles, à l’enfantement, et à la pré et post-ménopause.

Quelles sont ces plantes ?

Comment les utiliser ?

Avec quelles précautions ?

Quelles sont les différences entre une tisane ? une macération ? une décoction de plantes ?

Et quelles sont les différences entre l’utilisation de plantes sèches ou fraîches et les huiles essentielles ?

Sous quelles autres formes peut-on aussi trouver ces plantes : quelles sont les grandes différences entre des gélules de plantes, un extrait fluide, un extrait phyto-standardisé, une teinture mère ?

chaque atelier se conclura par une dégustation de tisane(s) qui sera l’occasion d’échanger et de partager autour de nos connaissances et de nos ressentis envers les plantes.

3 ateliers vous sont proposés autour des "plantes au féminin"

  • Atelier : « les plantes et les règles »

Cet atelier s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge, qui rencontrent des désagréments au moment de leurs règles. Nous verrons qu’il existe des plantes qui permettent de réguler naturellement notre cycle, et d’accompagner en douceur ces moments parfois douloureux.

 

  • Atelier : « les plantes de la femme enceinte : grossesse, accouchement et allaitement »

Durant cet atelier, vous ferez connaissance avec plusieurs plantes qui pourront vous accompagner dans cette aventure magique qu’est accueillir une vie. Nous verrons aussi quelles plantes sont contre-indiquées dans ces différents moments.

Mercredi 9/10 (16h30/18h00) : plantes des femmes enceintes, allaitantes et bienfaits du qi gong pour accompagner la grossesse

  • Atelier : « les plantes et la (pré-) ménopause »

Cet atelier s’adresse aux femmes en pré- ménopause ou ménopausée et qui cherche à s’ouvrir à des moyens plus naturels pour accompagner ce grand passage dans la vie d’une femme​

Attention : en aucun cas, ces ateliers n’ont vocation à remplacer une consultation médicale ou naturopathique dans le cadre d’un suivi spécifique et particulier de chacun, puisque chaque femme est unique.

Il s’agit ici d’ouvrir nos horizons à d’autres pratiques et à d’autres moyens d’accompagnement lors des grands moments de la vie d’une femme.

Ces ateliers ont pour but d’engager ou de poursuivre cette réflexion en lien avec les plantes.

Objectifs des ateliers :

 

  • Connaître les « plantes compagnes » des cycles de votre vie

  • Etre capable d’utiliser de façon autonome et consciente quelques plantes pour accompagner les petits désagréments de la vie féminine

  • Connaître les principales dénominations en phyto-thérapie : tisane, macération, décoction, HE, EPS, EF et gélules : quelles différences ? Mieux les connaître pour mieux les choisir

  • Faire entrer les tisanes de plantes dans votre quotidien, pour plus de richesse gustative et de lien avec la nature

  • Savoir reconnaître quelques plantes phares et les retrouver dans la nature

  • Connaître les critères de reconnaissance d’une plante de qualité

  • Partager et échanger entre femmes autour des plantes

Vendredi 11/10 (20h/21h30) : les plantes des femmes et la ménopause

 

 

Tarifs

25€ le module de 2h

Tarif préférentiel de 60 € pour l'inscription aux 3 ateliers

nombre de places limité à 8 personnes 

3 inscrits minimum pour que l'atelier ait lieu

 

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D'autres ateliers sont aussi proposés:


Atelier tisane : « Quelles tisanes pour nous accompagner à l'entrée de l'hiver »


Infusion, décoction, macération...comment préparer une tisane dans les règles de l'art pour profiter de tous les bienfaits de la plante ?

Durant cet atelier, vous découvrirez les plantes « phares » qui peuvent nous accompagner tout au long de l'automne et de l'hiver pour vivre ces saisons en santé ! Des thyms, à la sarriette, en passant par la lavande, le sureau, les bourgeons de sapin, la mauve ou la guimauve, le tussilage ou encore la reine des prés : quelles plantes pour quels maux ?
Partie pratique : nous réaliserons ensemble plusieurs tisanes que nous dégusterons.h


 

Atelier : « Bobo ici ! Bobo là ! Rhumatisme et ostéoporose »

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes souffrant de rhumatismes et/ou d’ostéoporose et qui souhaitent trouver de nouvelles approches, plus en conscience et faisant une place plus importante aux plantes et aux remèdes des Simples.

Après un apport théorique pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et notamment du système osseux, nous prendrons le temps de mettre des mots sur nos maux.

Puis, nous verrons quelles plantes peuvent nous accompagner pour mieux vivre ces moments parfois douloureux : que contiennent ces plantes ? en quoi peuvent-elles nous aider ? quelles sont les différentes formes sous lesquelles elles peuvent être prises ?

L’atelier se conclura par une dégustation de tisane en lien avec ce que nous aurons appris.

Tarifs

25€ l'atelier de 2h

ou 20€/atelier pour 2 ateliers réservés

nombre de places limité à 8 personnes 

3 inscrits minimum pour que l'atelier ait lieu

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION

 

Par téléphone au : 06 79 69 53 08

Par mail : celine.dziubalski@orange.fr

(en précisant vos noms, prénoms, mail et téléphone)

 

 

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