Bibliothérapie créative

(Re)devenir l’artiste de sa vie

Mon approche thérapeutique :

La bibliothérapie la plus connue est celle qui consiste à prescrire tel ou tel livre en fonction du questionnement de la personne. Celle que je pratique, c’est la bibliothérapie créative. Les livres y sont très présents mais on ne donne pas de solutions toutes faites, c’est une invitation à cultiver sa propre créativité.

« La créativité n’est pas la capacité de créer une œuvre, c’est celle de vivre de façon créative une vie pleine de sens. C’est la vitalité au service de la construction de soi-même. » D. Winnicott

S’adresse aux personnes qui ont besoin de (re)devenir créatives parce qu’elles veulent trouver une nouvelle voie après un licenciement, une séparation, un burn-out par exemple. Être créatif, ça s’apprend, ça s’explore. Les personnes vont prendre conscience qu’elles sont les artistes de leur vie. Leur œuvre, c’est elles-mêmes.

STIMULER LA CREATIVITE grâce à différents supports & modes d’expression :

Objets / / Papiers / Images / Textes / Carnets créatifs

Ecriture / Dessin / Souffle, voix et lecture à voix haute …

PARMI LES BIENFAITS :

- Accueil, découverte et exploration de son intériorité dans un espace sécurisé

- Apaisement, régulation émotionnelle, souffle nouveau

- Reconnexion avec ses sens, son corps

- Mise à distance d’une problématique

- (R)éveil de la sensibilité artistique

- Découverte de solutions créatives à une problématique

« La bibliothérapie apporte (…) la parole enveloppante et berçante qui apaise ». R. Detambel

Infos et Inscriptions auprès de Nathalie Meyer