Ateliers Théâtre

Atelier Psycho corporel

Pour qui ?

Tout public : jeune adulte, adulte, parents, grands-parents, parents au foyer, entrepreneur, enseignants, chef d’entreprise…

Pourquoi participer à l’atelier ?

Etre dans son plein potentiel corps-esprit.
Permettre de restaurer l’équilibre corps-émotion et mental.
Garder le cap dans sa vie pour être maître de sa vie, optimiser le temps…
Diminuer la fatigue et gagner en énergie par l’équilibre retrouvé

Exemples de thématiques abordées durant les ateliers :

Concilier vie familiale et vie professionnelle
Ne plus se laisser envahir par ses émotions
Diminuer la charge mentale
Etre serein à domicile en présence des enfants
Organiser sa soirée à domicile sereinement après le travail
Améliorer les moments de transition vécus avec ses enfants ( démarrer la journée sereinement, faciliter l’avant endormissement des enfants... )
Amener de la clarté dans ses pensées pour être plus productif au travail
Mieux s’organiser pour diminuer la fatigue
Respecter ses besoins physiques, psychiques, et émotionnels.

Comment se déroule l’atelier ?

4 phases distinctes pour retrouver son plein potentiel :

Exercices pour éliminer le stress, retrouver son rythme
Activité ludique, expérimentation en groupe
Des mouvements corporels vous permettront de rééquilibrer les trois pôles corps-émotion-cerveau pour retrouver l’énergie positive et la fluidité
Un temps de clôture pour observer et échanger

MODALITES PRATIQUES

Horaires : de 11h à 12h

Dates pour le second trimestre de l'année :

22/09/2024 et 6/10/2024

Lieu : Autour de la Bulle 19 rue St Jacques 67210 Obernai

Tarif : 15 € par atelier

(Une adhésion de 15 euros à l’Association « Autour de la Bulle » vous sera demandée pour l’année en cours, si ce n’est déjà fait)

Inscriptions et informations concernant l'Atelier Psycho-corporel :

> https://www.billetweb.fr/atelier-psycho-corporel5

Inscription et renseignement auprès de Stella

Atelier Psycho-corporel

06 67 24 52 93