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Atelier Psycho corporel

 

Pour qui ?


Tout public : jeune adulte, adulte, parents, grands-parents, parents au foyer, entrepreneur, enseignants, chef d’entreprise…

Pourquoi participer à l’atelier ?

 

  • Etre dans son plein potentiel corps-esprit.

  • Permettre de restaurer l’équilibre corps-émotion et mental.

  • Garder le cap dans sa vie pour être maître de sa vie, optimiser le temps…

  • Diminuer la fatigue et gagner en énergie par l’équilibre retrouvé


Exemples de thématiques abordées durant les ateliers :

 

  • Concilier vie familiale et vie professionnelle

  • Ne plus se laisser envahir par ses émotions

  • Diminuer la charge mentale

  • Etre serein à domicile en présence des enfants

  • Organiser sa soirée à domicile sereinement après le travail

  • Améliorer les moments de transition vécus avec ses enfants ( démarrer la journée sereinement, faciliter l’avant endormissement des enfants... )

  • Amener de la clarté dans ses pensées pour être plus productif au travail

  • Mieux s’organiser pour diminuer la fatigue

  • Respecter ses besoins physiques, psychiques, et émotionnels.


Comment se déroule l’atelier ?

4 phases distinctes pour retrouver son plein potentiel :

 

  • Exercices pour éliminer le stress, retrouver son rythme

  • Activité ludique, expérimentation en groupe 

  • Des mouvements corporels vous permettront de rééquilibrer les trois pôles corps-émotion-cerveau pour retrouver l’énergie positive et la fluidité 

  • Un temps de clôture pour observer et échanger 

 

MODALITES PRATIQUES

 

Horaires : de 11h à 12h  

 

Dates pour le second trimestre de l'année :

 14/04/2024, 26/05/2024, 16/06/2024 

Lieu : Autour de la Bulle 19 rue St Jacques 67210 Obernai

 

Tarif  : 15 € par atelier

 

(Une adhésion de 10 euros à l’Association « Autour de la Bulle » vous sera demandée pour l’année en cours, si ce n’est déjà fait)

 

Inscriptions et informations concernant l'Atelier Psycho-corporel :

>  https://www.billetweb.fr/atelier-psycho-corporel5

Inscription et renseignement auprès de Stella 

Atelier Psycho-corporel

06 67 24 52 93

autourdubaobab@gmail.com

www.autourdubaobab.fr

Femmes souriant en tenue de yoga
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