Bien vivre ma grossesse avec la Sophrologie

Séances en groupe dédiées aux femmes enceintes et futurs papas

Les mardis de 17h à 18h15


Prenez le temps de vous détendre, vous relaxer, pratiquer des exercices doux en vue de vivre votre grossesse en conscience et de préparer mentalement votre accouchement.

 

Découvrez des exercices de respiration, de détente du corps, de relaxation à échanger aussi en couple, afin de vous accompagner mutuellement dans cette aventure.

A quoi vous attendre lors des séances ?

 

Vous vivrez un temps de partage entre futures mamans, temps de dépose de vos vécus, vos expériences, vos questionnements du moment.

Puis, avec des outils de sophrologie adaptés à la grossesse, vous vivrez un temps de pause, pour respirer, vous détendre, accueillir votre corps en évolution, créer et nourrir le lien avec votre enfant. 

La séance se poursuit avec un temps de détente en conscience, de tout le corps, assise ou allongée, qui sera enregistré.

L'atelier se termine avec un dernier temps d'échange, de partages des ressentis vécus .

 

 

Les prochaines dates proposées seront :

13 et 27 septembre 22

11 et 25 Octobre 22

15 et 29 Novembre 22

13 Décembre 22

 

Le tarif pour cet atelier est de 20 €/séance 

 

(10 € d’adhésion à l’association Autour de la Bulle seront demandés,

la carte d’adhésion, valable un an, vous donne accès à tous les ateliers proposés au sein de la Bulle)

 

 

L'atelier sera maintenu avec un minimum de 3 participantes - un groupe peut aussi être constitué sur un autre créneau sur demande - 

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Pour toutes informations complémentaires et réservations

Vous pouvez contacter Sophie Schoettlé par téléphone au 06.44.25.60.80 ou adresser un mail : almaluna.infos@gmail.com

Enceinte