J'apprivoise mes émotions en m'amusant

 

Un espace dédié aux enfants (et bien sûr aux parents !) pour leur faire contacter leurs émotions, les habiter, les transformer, avec des exercices ludiques, adaptés à leur âge. 

C'est un temps privilégié, que vous vous offrez avec votre enfant.

Vous repartez avec des astuces à refaire à la maison.

 

Pour les enfants de 4 à 10 ans, accompagnés d'au moins un parent. 

 

A quoi vous attendre lors de l'atelier ? 

 

Vous pourrez nommer avec vos enfants vos météo intérieures, chacun son tour.

S'en suivront de petits ateliers - jeux - exercices ludiques pour décharger, se dépenser, laisser la colère monter, passer, faire vivre la joie, la tristesse, la peur.

Les enfants pourront ressentir un lien avec leur corps et leur respiration.

 

Sentir, vivre l'émotion passer à travers le corps, la reconnaître puis la laisser filer en s'amusant

 

Coût de l'atelier : 20 € par enfant - Tarif réduit pour le 2ème enfant de la famille

L'atelier sera animé avec un minimum de 4 enfants inscrits

 

Prochaines dates :  

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Cycle d'ateliers Sophrologie - Parents et Enfants

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"Accueillir ses émotions en s'amusant " avec la sophrologie !

 

Les thèmes :

 

• Apprivoiser la colère  

• Libérer ses peurs 

• Rencontrer sa tristesse

• Faire pétiller la joie (trouver confiance en soi)

   

Dans ces ateliers d' 1h, à la fois amusants et instructifs, je propose aux enfants accompagnés de leurs parents, de :

 

- partir à la rencontre de leurs émotions avec les histoires de Pipouette

- les faire vivre et les accueillir à l'aide de jeux adaptés à leur âge ( mise en mouvement du corps, objets à animer en lien avec la thématique  )

-  découvrir des outils pour aider les enfants à laisser ces émotions se transformer / à refaire à la maison

 

20 € par enfant - 30 € pour 2 enfants de la même famille  -  Vous pouvez suivre le cycle complet (80€) ou inscrire votre enfant aux ateliers de votre choix

Ateliers ouverts les samedi matin à 10h pour les enfants de 4 à 10 ans 

L'atelier sera ouvert avec un minimum de 3 enfants inscrits

 

Les dates :

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Apprivoiser la colère : 27 Septembre 

Libérer les peurs :  11 Octobre

Rencontrer la tristesse :  8 Novembre

Faire pétiller la joie 5trouver confiance en soi ) : 13 Décembre

 

Informations et inscriptions : Sophie Schoettlé - 06.44.25.60.80 ou almaluna.infos@gmail.com

 

 

ATELIER Sophro Créatif

Parents Enfants

 

Durant les vacances de la toussaint, je vous invite à venir vous amuser avec votre enfant, pour découvrir  2 ateliers à thème :

 

Créer une boîte à colère

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Autour de jeux ludiques, les histoires de Pipouette vont amener les enfants et les parents à réaliser une boîte à "colères" 

Petites ou grosses, elles trouveront leur place dans une boîte décorée par leurs soins.

 

L'atelier se déroule en 2 parties :

La première, contacter avec la sophro ludique, les émotions liées à la colère, les faire vivre en soi avec des jeux adaptés ( mise en mouvement du corps, objets à animer) et laisser l'émotion se transformer

 

Dans un second temps, les enfants, aidés de leurs parents prendront le temps de créer un boîte à décorer, pour y déposer, vider les colères et petites frustrations du quotidien

 

Quand ? Mercredi 22 Octobre de 14h30 à 16h30

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 Créer avec confiance en soi !

 

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Autour de jeux ludiques en sophrologie, découvertes des histoires de Pipouette, les enfants avec les parents, seront amenés à créer un "Flaconfiance" à remplir et décorer eux-mêmes . 

Ce flacon sera présent pour les soutenir au quotidien quand ils ont besoin de reprendre confiance en eux.

 

L'atelier se déroule en 2 parties :

La première, un temps dédié à la pratique de la sophrologie ludique pour leur permettre de contacter les émotions liés à la joie, la faire vivre en eux avec des jeux ( mouvements du corps, objets à animer)

 

Dans un second temps, les enfants, aidés de leurs parents, prendront le temps de créer un flacon à décorer puis à remplir de ce qui les mets en joie (collage/découpage/tissus/gommettes etc..)

 

Quand ? Samedi 25 Octobre de 10h à 12h

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35€ par enfant / 60 € pour 2 enfants de la même famille

L'ensemble du matériel est fourni

Atelier limité à 6 enfants accompagnés de leurs parents

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Pour toutes informations complémentaires et réservations

Vous pouvez contacter Sophie Schoettlé

par téléphone au 06.44.25.60.80

ou adresser un mail : almaluna.infos@gmail.com

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